Kafein, do?ruca zamanda sad?k oranda düzen?nd???nda ki?inin atletik performans?n? pozitifrabilir. En sarih faydalar? ortada elan oflaz e? güdüm, nazar?itibar ve konsantrasyon, henüz az a?r? ve yorgunluk hissi ve etkili yo?unluklu egzersizlerde vüruttirilmi? direnç konum aldatma?r.Kafein haplar? ve kahve aras?nda temel? önemli farkl?l?klar va